치료이야기

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수술 후 관리

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내시경 디스크 수술

내시경 디스크 수술의 수술 후 관리방법안내해드립니다.

1주 ~ 2주 관리법

  • 시술이 끝난 후에는 보조기 착용을 합니다.

  • 시술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

  • 경과에 따라 자유롭게 평지거동이 가능하며, 허리를 곧게 편자세로 의자에 앉아도 무방합니다.

  • 바닥에 떨어진 물건을 주울 때에는 허리를 굽히는 대신 무릎을 굽혀 쪼그리고 앉아서 집는 자세를 취하고 무거운 물건을 드는 행위는 삼가 하십시오.

  • 시술 후 1주일째 서울척탑병원을 방문합니다.

  • 샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 시술 후 10일이 지나면 가능합니다. 머리를 감거나 샤워를 할 때에는 서 있는 자세로 시행하십시오.

3주 관리법

  • 너무 과하지 않은 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

  • 주부의 경우에는 보조기를 찬 상태에서 집안일을 시작하셔도 됩니다.

  • 보조기를 찬 상태에서 장거리가 아닌 20-30분 정도 거리의 운전은 가능합니다.

  • 허리 근력의 강화를 위하여 매일 약 30분 정도 거리를 걷는 운동을 시작하십시오.

  • 무거운 물건을 옮기거나 허리에 과도한 부하가 걸리게 되는 행위는 피하셔야 합니다.

4주 관리법

  • 서울척탑병원에 방문합니다.

  • 정상적인 회복과정에서 보조기는 4주정도 착용으로 충분합니다.

  • 걷기운동과 더불어 허리 근력 강화운동을 시작합니다.

  • 4주후부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

  • 올바른 관리와 적절히 운동을 지속 했을 경우 일반적으로 6주~8주 이후부터는 발병전의 거의 모든 일상생활이 가능합니다.

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미세 현미경 디스크 수술

미세 현미경 디스크 수술의 수술 후 관리방법안내해드립니다.

1주 ~ 2주 관리법

  • 수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

  • 수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

  • 경과에 따라 자유롭게 평지거동이 가능하며, 허리를 곧게 편자세로 의자에 앉아도 무방합니다.

  • 바닥에 떨어진 물건을 주울 때에는 허리를 굽히는 대신 무릎을 굽혀 쪼그리고 앉아 집는 자세를 취하고 무거운 물건을 드는 행위는 삼가 하십시오.

  • 수술 후 1주일째 서울척탑병원을 방문합니다.

  • 실밥은 일반적으로 수술 후 10~12일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

  • 샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다.

3주 관리법

  • 허리 근력의 강화를 위하여 매일 약 30분 정도 거리를 걷는 운동을 시작하십시오.

  • 무거운 물건을 옮기거나 허리에 과도한 부하가 걸리게 되는 행위는 피하셔야 합니다.

4주 관리법

  • 서울척탑병원에 방문합니다.

  • 너무 과하지 않은 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

  • 주부의 경우에는 보조기를 찬 상태에서 집안일을 시작하셔도 됩니다.

  • 보조기를 찬 상태에서 장거리가 아닌 20-30분 정도 거리의 운전은 가능합니다.

  • 정상적인 회복과정에서 보조기는 4주정도 착용으로 충분합니다.

  • 걷기운동과 더불어 누운 자세에서 할 수 있는 간단한 허리 근력 강화운동을 시작합니다.

  • 4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

6주 관리법

  • 허리 근력 강화를 위한 적절한 운동을 지속합니다.

  • 올바른 관리와 적절히 운동을 지속 했을 경우 일반적으로 8주 이후부터는 발병전의 거의 모든 일상생활이 가능합니다.

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최소침습 척추유합술

최소침습 척추유합술의 수술 후 관리방법안내해드립니다.

1주 ~ 2주 관리법

  • 수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

  • 수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

  • 경과에 따라 자유롭게 평지거동이 가능하며, 허리를 곧게 편자세로 의자에 앉아도 무방합니다.

  • 바닥에 떨어진 물건을 주울 때에는 허리를 굽히는 대신 무릎을 굽혀 쪼그리고 앉아 집는 자세를 취하고 무거운 물건을 드는 행위는 삼가 하십시오.

  • 수술 후 1주일째 척탑병원을 방문합니다.

  • 실밥은 일반적으로 수술 후 10~14일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

  • 샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다. 머리를 감을 때는 허리를 숙이지 않고 감습니다.

3주 관리법

  • 심하게 허리를 굽히는 행동이나 과도한 허리 운동은 피합니다.

  • 통증이 없으면 매일 약 10-20분 정도 거리부터 걷는 운동을 시작하십시오.

  • 무거운 물건을 옮기거나 허리에 과도한 부하가 걸리게 되는 행위는 피하셔야 합니다.

4주 관리법

  • 척탑병원에 방문하여 X-ray로 골유합과정을 확인합니다.

  • 너무 과하지 않은 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

  • 주부의 경우에는 보조기를 찬 상태에서 집안일을 시작하셔도 됩니다.

  • 4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

3개월 관리법

  • 척탑병원에 방문, X-ray검사로 골유합과정을 확인합니다.

  • 보조기는 골유합이 완성되는 시점(통상적으로 수술 후 12주)까지 착용합니다. 취침시에는 착용하지 않아도 됩니다.

  • 허리 근력 강화를 위한 적절한 운동을 지속합니다.

  • 올바른 관리에 의해 골유합이 순조롭게 이루어지면 약 12주후부터는 발병전의 거의 모든 일상생활이 가능합니다.

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인공디스크 유합술

인공디스크 유합술의 수술 후 관리방법안내해드립니다.

1주 ~ 2주 관리법

  • 수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

  • 수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

  • 경과에 따라 자유롭게 평지거동이 가능하며, 허리를 곧게 편자세로 의자에 앉아도 무방합니다.

  • 수술 후 1주일째 척탑병원을 방문하여 X- ray검사로 인공디스크 상태를 확인합니다.

  • 실밥은 일반적으로 수술 후 12~14일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

  • 샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다.

  • 보조기는 일반적으로 수술 후 2주까지 착용합니다.

3주 관리법

  • 심하게 허리를 굽히는 행동이나 과도한 허리 운동은 피합니다.

  • 통증이 없으면 매일 약 10-20분 정도 거리부터 걷는 운동을 시작하십시오.

  • 무거운 물건을 옮기거나 허리에 과도한 부하가 걸리게 되는 행위는 피하셔야 합니다.

4주 관리법

  • 서울척탑병원에 방문하여 X- ray 검사로 인공디스크의 상태를 확인합니다.

  • 너무 과하지 않은 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

  • 주부의 경우에는 보조기를 찬 상태에서 집안일을 시작하셔도 됩니다.

  • 보조기를 찬 상태에서 장거리가 아닌 20-30분 정도 거리의 운전은 가능합니다.

  • 정상적인 회복과정에서 보조기는 4주정도 착용으로 충분합니다.

  • 걷기운동과 더불어 누운 자세에서 할 수 있는 간단한 허리 근력 강화운동을 시작합니다.

  • 4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

6주 이후 관리법

  • 허리 근력 강화를 위한 적절한 운동을 지속합니다.

  • 올바른 관리와 적절히 운동을 지속 했을 경우 일반적으로 8주 이후부터는 거의 모든 일상생활이 가능합니다.

  • 운동의 경우는 수술 후 3개월후부터 시도하는 것이 바람직합니다.

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무고정 목디스크 수술

무고정 목디스크 수술의 수술 후 관리방법안내해드립니다.

1주 ~ 2주 관리법

  • 수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

  • 자유로운 보행이 가능합니다.

  • 수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

  • 수술 후 1주일째 척탑병원을 방문합니다.

  • 실밥은 일반적으로 수술 후 12~14일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

  • 샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다.

  • 보조기는 일반적으로 수술후 2주까지 착용합니다.

3주 관리법

  • 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

  • 주부의 경우에는 집안일을 시작하셔도 됩니다.

  • 심하게 목을 굽히는 행동이나 과도한 목 운동은 피하되 경부의 간단한 스트레칭 운동은 가능합니다.

  • 베게의 경우 적당한 높이와 곡선을 지닌 메모리폼 베게 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

4주 관리법

  • 서울척탑병원에 방문합니다.

  • 4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

  • 올바른 관리와 적절히 운동을 지속 했을 경우 일반적으로 6주~8주 이후부터는 발병전의 거의 모든 일상생활이 가능합니다.

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골유합 목디스크 수술

골유합 목디스크 수술의 수술 후 관리방법안내해드립니다.

1주 ~ 2주 관리법

  • 수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

  • 자유로운 보행이 가능합니다.

  • 수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

  • 수술 후 1주일째 척탑병원을 방문합니다.

  • 실밥은 일반적으로 수술 후 10일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

  • 특수 테이프를 이용하여 봉합 하였을 경우에는 실밥제거가 필요 없습니다.

  • 샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능하며 머리를 감을 때는 목을 숙이지 않고 감습니다.

3주 관리법

  • 심하게 목을 굽히는 행동이나 과도한 목 운동은 피해야 합니다.

  • 베게의 경우 적당한 높이와 곡선을 지닌 메모리폼 베게 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

4주 관리법

  • 서울척탑병원에 방문, X-ray검사로 골유합과정을 확인합니다.

  • 4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

  • 가벼운 일상생활로의 복귀가 가능하므로 상태에 따라 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

  • 심하게 목을 굽히는 행동이나 과도한 목 운동은 피해야 합니다.

  • 베게의 경우 적당한 높이와 곡선을 지닌 메모리폼 베게 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

3개월 관리법

  • 척탑병원에 방문, X-ray검사로 골유합과정을 확인합니다.

  • 보조기는 골유합이 완성되는 시점(통상적으로 수술 후 12주)까지 착용합니다. 취침시에는 착용하지 않아도 됩니다.

  • 올바른 관리에 의해 골유합이 순조롭게 이루어지면 약 12주후부터는 발병전의 거의 모든 일상생활이 가능합니다.

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경추 인공디스크 수술

경추 인공디스크 수술의 수술 후 관리방법안내해드립니다.

1주 ~ 2주 관리법

  • 수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

  • 자유로운 보행이 가능합니다.

  • 수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

  • 수술 후 1주일째 척탑병원을 방문하여 X- ray검사로 인공디스크 상태를 확인합니다.

  • 실밥은 일반적으로 수술 후 10일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

  • 특수 테이프를 이용하여 봉합 하였을 경우에는 실밥제거가 필요 없습니다.

  • 샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다.

  • 보조기는 일반적으로 수술후 2주까지 착용합니다.

3주 관리법

  • 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

  • 주부의 경우에는 집안일을 시작하셔도 됩니다.

  • 심하게 목을 굽히는 행동이나 과도한 목 운동은 피하되 경부의 간단한 스트레칭 운동은 가능합니다.

  • 베게의 경우 적당한 높이와 곡선을 지닌 메모리폼 베게 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 목 보조기를 풀고난 후에는 경직된 경부근육을 풀어주기 위하여 가벼운 경부 스트레칭 운동을 반복해주는 편이 좋습니다.

4주 관리법

  • 서울척탑병원을 방문하여 X- ray검사로 인공디스크 상태를 확인합니다.

  • 4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

  • 올바른 관리와 적절히 운동을 지속 했을 경우 일반적으로 6주~8주 이후부터는 발병전의 거의 모든 일상생활이 가능합니다.

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인공관절 치환술

인공관절 치환술의 수술 후 관리방법안내해드립니다.

1주 관리법

  • 수술 후 2-3일이면 어느 정도 보조기 착용하고 보행가능하나 아직 통증이 있으므로 무리하지 않게 합니다.

  • 하지 부종을 방지하고 심부 정맥 혈전증 예방을 위한 하지 펌프를 착용하며 쉴때는 다리를 올려 놓습니다.

  • 통증 조절을 위해 허벅지에 삽입한 카테터(도관)가 빠지지 않도록 주의합니다.

  • 수술 후 2-3일째부터 물리치료,운동치료(CPM)를 시행합니다.

2주 관리법

  • 상처가 회복되고 통증이 어느 정도 조절되면 퇴원을 준비합니다.

  • 무릎의 붓기가 가라앉는 데는 약 6개월의 시간이 걸립니다. 따라서 최소한 수술 후 6주 동안은 하루에 3~4번씩 얼음 찜질을 해주는 것이 중요합니다.

  • 매회 약 10-20분간 실시 합니다.

  • 보조기를 풀고 지팡이를 이용한 보행을 시행하며 근력이 돌아오면 자가보행도 시작 해 볼 수 있습니다.

  • 계단을 오르내리는 것은 힘들 수 있으므로 무리하지 않습니다.

  • 굽히고 펴는 운동을 열심히 시행하며 근력 강화를 위한 운동법도 배워 시행합니다.

  • 수술 후 2주째 실밥을 뽑습니다.

3주 관리법

  • 3주째가 되면 통증도 줄고 붓기도 많이 가라앉아 생활하기 편해지며 배운 대로 열심히 운동하시면 됩니다.

  • 지속적인 열감이 가라앉지 않고 통증이 심해지면 반드시 주치의와 상의합니다. 감염은 인공관절수술의 가장 무서운 합병증입니다.

  • 자가 보행운동을 하루 10분씩 3회 시행합니다. 실내 자전거 타기 운동도 도움이 됩니다.

  • 운동 혹은 오랫동안 걷고 난 후에는 얼음 찜질을 해 주시면 매우 효과적입니다. 얼음 찜질을 하실 때는 비닐 팩에 얼음을 채우고 사용하시면 됩니다.

  • 무릎이 뻣뻣해지거나 다리가 전체적으로 부을 수도 있으므로 되도록이면 40분 이상 앉아있지 않도록 합니다.

  • 영화나 TV를 본다는 등 오랫동안 앉아서 하는 경우 잠시 일어섰다가 잠깐 걷고 무릎을 수 차례 굽히거나 펴시는 게 좋습니다.

  • 무릎 밑에 베개나 쿠션 등을 깔고 앉아서 주무시지 마십시오, 자칫 무릎이 굽은채로 잘 안펴질수도 있습니다.

4주 이후 관리법

  • 거의 정상적인 보행이 가능한 시기입니다.

  • 하루 20분씩 3회 보행운동을 시행합니다.

  • 열감이 심하지 않다면 목욕탕 찜질도 가능합니다.

  • 수영장이나 목욕탕 물속에서 무릎 운동 및 걷기운동을 시행합니다.

  • 서울척탑병원을 방문하여 수술 결과(피검사, X-ray검사등)를 확인하고 주치의의 진료를 받습니다.

  • 방사선 사진은 수술 후 1주, 4주, 3개월, 6개월, 1년, 2년 째 촬영합니다.

  • 수술 후 8주 이후 부터는 수영, 자전거, 걷기, 골프, 하이킹 등 격하지 않은 운동 및 일상 생활은 제한 받지 않습니다.

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