시술이 끝난 후에는 보조기 착용을 합니다.

시술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

경과에 따라 자유롭게 평지거동이 가능하며, 허리를 곧게 편자세로 의자에 앉아도 무방합니다.

바닥에 떨어진 물건을 주울 때에는 허리를 굽히는 대신 무릎을 굽혀 쪼그리고 앉아서 집는 자세를 취하고 무거운 물건을 드는 행위는 삼가 하십시오.

시술 후 1주일째 서울척탑병원을 방문합니다.

샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 시술 후 10일이 지나면 가능합니다. 머리를 감거나 샤워를 할 때에는 서 있는 자세로 시행하십시오.

너무 과하지 않은 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

주부의 경우에는 보조기를 찬 상태에서 집안일을 시작하셔도 됩니다.

보조기를 찬 상태에서 장거리가 아닌 20-30분 정도 거리의 운전은 가능합니다.

허리 근력의 강화를 위하여 매일 약 30분 정도 거리를 걷는 운동을 시작하십시오.

무거운 물건을 옮기거나 허리에 과도한 부하가 걸리게 되는 행위는 피하셔야 합니다.

수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

경과에 따라 자유롭게 평지거동이 가능하며, 허리를 곧게 편자세로 의자에 앉아도 무방합니다.

바닥에 떨어진 물건을 주울 때에는 허리를 굽히는 대신 무릎을 굽혀 쪼그리고 앉아 집는 자세를 취하고 무거운 물건을 드는 행위는 삼가 하십시오.

수술 후 1주일째 서울척탑병원을 방문합니다.

실밥은 일반적으로 수술 후 10~12일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다.

허리 근력의 강화를 위하여 매일 약 30분 정도 거리를 걷는 운동을 시작하십시오.

무거운 물건을 옮기거나 허리에 과도한 부하가 걸리게 되는 행위는 피하셔야 합니다.

서울척탑병원에 방문합니다.

너무 과하지 않은 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

주부의 경우에는 보조기를 찬 상태에서 집안일을 시작하셔도 됩니다.

보조기를 찬 상태에서 장거리가 아닌 20-30분 정도 거리의 운전은 가능합니다.

정상적인 회복과정에서 보조기는 4주정도 착용으로 충분합니다.

걷기운동과 더불어 누운 자세에서 할 수 있는 간단한 허리 근력 강화운동을 시작합니다.

4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

경과에 따라 자유롭게 평지거동이 가능하며, 허리를 곧게 편자세로 의자에 앉아도 무방합니다.

바닥에 떨어진 물건을 주울 때에는 허리를 굽히는 대신 무릎을 굽혀 쪼그리고 앉아 집는 자세를 취하고 무거운 물건을 드는 행위는 삼가 하십시오.

수술 후 1주일째 척탑병원을 방문합니다.

실밥은 일반적으로 수술 후 10~14일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다. 머리를 감을 때는 허리를 숙이지 않고 감습니다.

심하게 허리를 굽히는 행동이나 과도한 허리 운동은 피합니다.

통증이 없으면 매일 약 10-20분 정도 거리부터 걷는 운동을 시작하십시오.

무거운 물건을 옮기거나 허리에 과도한 부하가 걸리게 되는 행위는 피하셔야 합니다.

척탑병원에 방문하여 X-ray로 골유합과정을 확인합니다.

너무 과하지 않은 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

주부의 경우에는 보조기를 찬 상태에서 집안일을 시작하셔도 됩니다.

4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

경과에 따라 자유롭게 평지거동이 가능하며, 허리를 곧게 편자세로 의자에 앉아도 무방합니다.

수술 후 1주일째 척탑병원을 방문하여 X- ray검사로 인공디스크 상태를 확인합니다.

실밥은 일반적으로 수술 후 12~14일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다.

보조기는 일반적으로 수술 후 2주까지 착용합니다.

심하게 허리를 굽히는 행동이나 과도한 허리 운동은 피합니다.

통증이 없으면 매일 약 10-20분 정도 거리부터 걷는 운동을 시작하십시오.

무거운 물건을 옮기거나 허리에 과도한 부하가 걸리게 되는 행위는 피하셔야 합니다.

서울척탑병원에 방문하여 X- ray 검사로 인공디스크의 상태를 확인합니다.

너무 과하지 않은 일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

주부의 경우에는 보조기를 찬 상태에서 집안일을 시작하셔도 됩니다.

보조기를 찬 상태에서 장거리가 아닌 20-30분 정도 거리의 운전은 가능합니다.

정상적인 회복과정에서 보조기는 4주정도 착용으로 충분합니다.

걷기운동과 더불어 누운 자세에서 할 수 있는 간단한 허리 근력 강화운동을 시작합니다.

4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

자유로운 보행이 가능합니다.

수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

수술 후 1주일째 척탑병원을 방문합니다.

실밥은 일반적으로 수술 후 12~14일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다.

보조기는 일반적으로 수술후 2주까지 착용합니다.

일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

주부의 경우에는 집안일을 시작하셔도 됩니다.

심하게 목을 굽히는 행동이나 과도한 목 운동은 피하되 경부의 간단한 스트레칭 운동은 가능합니다.

베게의 경우 적당한 높이와 곡선을 지닌 메모리폼 베게 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

자유로운 보행이 가능합니다.

수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

수술 후 1주일째 척탑병원을 방문합니다.

실밥은 일반적으로 수술 후 10일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

특수 테이프를 이용하여 봉합 하였을 경우에는 실밥제거가 필요 없습니다.

샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능하며 머리를 감을 때는 목을 숙이지 않고 감습니다.

심하게 목을 굽히는 행동이나 과도한 목 운동은 피해야 합니다.

베게의 경우 적당한 높이와 곡선을 지닌 메모리폼 베게 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

서울척탑병원에 방문, X-ray검사로 골유합과정을 확인합니다.

4주 후 부터는 간단한 샤워뿐 아니라 욕조에 몸을 담그는 전신욕이 가능합니다.

가벼운 일상생활로의 복귀가 가능하므로 상태에 따라 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

심하게 목을 굽히는 행동이나 과도한 목 운동은 피해야 합니다.

베게의 경우 적당한 높이와 곡선을 지닌 메모리폼 베게 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

수술이 끝난 후에는 보조기 착용을 꼭 합니다.

자유로운 보행이 가능합니다.

수술 후 2-3일간은 푹 쉰다는 편한 마음을 가지고 안정을 취하십시오.

수술 후 1주일째 척탑병원을 방문하여 X- ray검사로 인공디스크 상태를 확인합니다.

실밥은 일반적으로 수술 후 10일째 제거하며 인근 병원에서 시행 받으셔도 무방합니다.

특수 테이프를 이용하여 봉합 하였을 경우에는 실밥제거가 필요 없습니다.

샤워를 통해 간단하게 몸을 씻는 것은 실밥을 제거한 후 2일이 지나면 가능합니다.

보조기는 일반적으로 수술후 2주까지 착용합니다.

일상생활로의 복귀가 가능하므로 학교 또는 직장으로 복귀하셔도 됩니다.

주부의 경우에는 집안일을 시작하셔도 됩니다.

심하게 목을 굽히는 행동이나 과도한 목 운동은 피하되 경부의 간단한 스트레칭 운동은 가능합니다.

베게의 경우 적당한 높이와 곡선을 지닌 메모리폼 베게 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

목 보조기를 풀고난 후에는 경직된 경부근육을 풀어주기 위하여 가벼운 경부 스트레칭 운동을 반복해주는 편이 좋습니다.

수술 후 2-3일이면 어느 정도 보조기 착용하고 보행가능하나 아직 통증이 있으므로 무리하지 않게 합니다.

하지 부종을 방지하고 심부 정맥 혈전증 예방을 위한 하지 펌프를 착용하며 쉴때는 다리를 올려 놓습니다.

통증 조절을 위해 허벅지에 삽입한 카테터(도관)가 빠지지 않도록 주의합니다.

수술 후 2-3일째부터 물리치료,운동치료(CPM)를 시행합니다.

상처가 회복되고 통증이 어느 정도 조절되면 퇴원을 준비합니다.

무릎의 붓기가 가라앉는 데는 약 6개월의 시간이 걸립니다. 따라서 최소한 수술 후 6주 동안은 하루에 3~4번씩 얼음 찜질을 해주는 것이 중요합니다.

매회 약 10-20분간 실시 합니다.

보조기를 풀고 지팡이를 이용한 보행을 시행하며 근력이 돌아오면 자가보행도 시작 해 볼 수 있습니다.

계단을 오르내리는 것은 힘들 수 있으므로 무리하지 않습니다.

굽히고 펴는 운동을 열심히 시행하며 근력 강화를 위한 운동법도 배워 시행합니다.

수술 후 2주째 실밥을 뽑습니다.

3주째가 되면 통증도 줄고 붓기도 많이 가라앉아 생활하기 편해지며 배운 대로 열심히 운동하시면 됩니다.

지속적인 열감이 가라앉지 않고 통증이 심해지면 반드시 주치의와 상의합니다. 감염은 인공관절수술의 가장 무서운 합병증입니다.

자가 보행운동을 하루 10분씩 3회 시행합니다. 실내 자전거 타기 운동도 도움이 됩니다.

운동 혹은 오랫동안 걷고 난 후에는 얼음 찜질을 해 주시면 매우 효과적입니다. 얼음 찜질을 하실 때는 비닐 팩에 얼음을 채우고 사용하시면 됩니다.

무릎이 뻣뻣해지거나 다리가 전체적으로 부을 수도 있으므로 되도록이면 40분 이상 앉아있지 않도록 합니다.

영화나 TV를 본다는 등 오랫동안 앉아서 하는 경우 잠시 일어섰다가 잠깐 걷고 무릎을 수 차례 굽히거나 펴시는 게 좋습니다.

무릎 밑에 베개나 쿠션 등을 깔고 앉아서 주무시지 마십시오, 자칫 무릎이 굽은채로 잘 안펴질수도 있습니다.