따뜻한 봄을 맞아 겨우내 굳은 몸을 풀기 위해 등산, 러닝 등 야외운동을 시작하는 이들이 늘고 있다.
적정한 수준의 운동은 신체 건강 증진에 도움이 되지만, 자칫 관절에 무리가 가해져 부상을 입을 수 있으므로 주의가 요구 된다. 

평소 연골이 약하고 관절염을 앓고 있었다면 운동 후 무릎 통증을 경험 할 수 있다. 단순 통증은 어느 정도 휴식을 취하는 것만으로 완화되는 데,
만약 무릎을 구부리거나 걷을 때마다통증이 느껴진다면 반월상 연골파열을 의심해볼 수 있다.

반월상연골판은 대퇴골과 경골 사이에 위치한 조직으로, 체중을 전달하고 충격을 흡수하며 관절 안정 및 관절 연골을 보호하는 역할을

한다. 외상이나 퇴행성 변화로 인해 연골이 찢어지거나 파열되며 다양한 증상을 동반하는데 이러한 질환을 반월상연골파열이라고 일컫는다.

원문: http://www.jeonmin.co.kr/news/articleView.html?idxno=353723